TikTokトレンドはベルベリンが「自然のオゼンピック」であると主張

糖尿病の治療薬であるオゼンピックは、肥満の治療と減量を目的とした適応外使用として有名人、ソーシャルメディアのインフルエンサー、一般の人々の注目を集めました。現在、新しい栄養補助食品が、同様の品質で TikTok などのソーシャル メディア プラットフォームを引き継ぎました。

「自然のオゼンピック」と名付けられたベルベリンは、この人気の薬に代わる、より安価で入手しやすい代替品とみなされている。

オゼンピックと同様に、ベルベリンは 2 型糖尿病を治療するために血糖値を下げるために一般的に使用されます。 この漢方薬は、漢方薬や Caplis chinensis などの植物に由来するもので、神経障害、代謝障害、心臓血管障害にも使用できます。 オゼンピックは医師の処方が必要で、価格は900ドル以上かかることがある。 その代わり、ベルベリンは店頭でわずか 10 ドルで購入でき、誰でもこのサプリメントを入手できることになります。

テキサス州出身のサバンナ・クロスビーさん（34）は、ベルベリン摂取の体験をTikTokにアップロードし、体重減少とサプリメントの副作用の詳細を毎週更新した。 アップロード以来、彼女のビデオは 100 万回以上の再生回数に達し、他のユーザーも同様の体験についてコメントしています。

8週間ベルベリンを摂取しているクロスビーさんは、インスリン抵抗性と多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療のためにサプリメントの摂取を開始した。 オゼンピックは価格帯から外れていると共有したTikTokの他のユーザーと同じように、彼女も同じ結果を期待してベルベリンに目を向けた。

クロスビー氏が明かした副作用には、オゼンピックと同様の頭痛、便秘、下痢が含まれていた。 ただし、長期使用は腸の健康に影響を及ぼし、代謝障害を増加させる可能性があります。

ベルベリンは血糖コントロールとインスリン抵抗性を改善するために使用されますが、このサプリメントは米国では 2 型糖尿病の症状の治療に使用することは承認されていません。 さらに、医師たちは、製品が「天然」であるとみなされるからといって、それが安全であることを意味するわけではないと警告しています。

私たちは専門家に、減量のためにベルベリンを使用すべきかどうか、食欲抑制薬に伴うリスク、そして人気のサプリメントを試す前に知っておくべきことについて尋ねました。

代謝システムは、エネルギーを提供する体内の反応を通じて、運動、成長、発育、生殖を可能にします。 メタボリックシンドロームを発症するほとんどの人はインスリン抵抗性を持っており、細胞がインスリンに反応することがより困難になります。 その結果、血糖値が上昇し、2型糖尿病のリスクが高まります。

ベルベリンはグルコース活性を活性化すると言われており、これにより人々のインスリン分泌と感受性が改善される可能性があると、モダンエイジの首席医療責任者であるアナント・ビンジャムーリ博士はハフポストUS版に語った。

「ベルベリンは、細胞の原動力であるミトコンドリアの効率を微妙に妨げることにより、分子レベルで作用します」とビンジャムーリ氏は言う。 「これに応じて、体は経路を活性化し、インスリン感受性が高まるだけでなく、より多くのミトコンドリアの生成も促進します。このアプローチは、ウェイトを付けてジョギングすることにたとえられ、体がより激しく働くようになり、代謝能力が高まります。」

しかし、減量のためのベルベリンの使用は限られており、米国では減量サプリメントとして承認されていません。それだけでなく、専門家はベルベリンが有意義な結果をもたらすかどうかさえ確信していません。 サプリメントを比較するために、血糖値を下げるために使用される別の抗糖尿病薬であるメトホルミンが同様の減量特性を持っていると言及されています。

「ベルベリンの減量の可能性について我々ができる最良の推論は、同様の化合物であるメトホルミンから得られます」とビンジャムーリ氏は述べた。 「メトホルミンはせいぜい3～5％程度の体重減少しか生じないことが示されています。」

ベルベリンは、IBS または過敏性腸症候群の人によく見られる小腸内の細菌の増殖を治療するための抗菌剤としても使用されています。 その結果、バクテリアの過剰増殖を止めるために、サプリメントは短期間投与されます。 しかし、機能性栄養療法​​の実践者であるヘザー・マネリー氏は、ベルベリンを1～2週間以上摂取すると、良い影響よりも害の方が大きいと述べた。

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「ベルベリンの長期使用はマイクロバイオームに悪影響を与える可能性があることが知られています」とマネリー氏は述べた。 「言い換えれば、ベルベリンはプロバイオティクスを殺し、病原性細菌の繁殖を許します。」

ベルベリンの通常の用量は、250 ～ 500 mg を 1 日 2 ～ 3 回です。 サプリメントの副作用には、吐き気、腹部膨満、下痢、便秘、腹痛、ガスが含まれます。

一般に、食欲を抑えると肝臓障害などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 さらに、TikTokの人々は、減量サプリメントとしてベルベリンを使用した後に腹痛を報告しました。

「皮肉なことに、人々は体重を減らすためにベルベリンを使用しているのです」とマネリー氏は言う。 「しかし、ベルベリンは効果的にはハーブの抗生物質であり、腸内のプロバイオティクスを殺すことを意味します。これは微生物の多様性の低下につながり、体重増加、肥満、代謝障害に関連します。これらのどれも減量という目標をサポートするものではありません」特に長期的に使用する場合は、むしろその逆です。」

ほとんどの専門家は、医師に相談せずにベルベリンを摂取することを推奨しません。 さらに、サプリメントによる悪影響を受けやすい特定の人々がいます。 これらには次のものが含まれます。

ニューポート・インテグラティブ・ヘルスの自然療法医ニッカ・カナニ氏はハフポストUS版に、妊娠中または授乳中はベルベリンを摂取すべきではないと語った。

妊娠中にベルベリンを摂取すると、乳児の神経疾患である核黄疸のリスクが増加します。 黄疸は、赤ちゃんの体内でビリルビンが増加した場合に起こります。

「現在処方薬を服用している場合は、ベルベリンサプリメントを摂取する前に必ず医師に相談してください。ベルベリンは、血圧薬、抗うつ薬、抗凝固薬を含むがこれらに限定されない複数の薬と相互作用する可能性があるからです」とカナニ氏は述べた。

ベルベリンは酵素を素早く分解する能力があるため、特定の薬の効果を低下させる可能性があります。 鎮静剤を使用すると、ベルベリンが眠気を引き起こし、呼吸を遅くする可能性があります。

ベルベリンをメトホルミンなどの他の糖尿病薬と一緒に服用する場合は、副作用が増加する可能性があるので注意が必要です。 さらに、血糖値が下がりすぎる可能性があります。

糖尿病ではない人、または糖尿病のリスクがある人がベルベリンの摂取に興味がある場合は、考えられる危険性を理解することが重要です。

「いつものように、ベルベリンがあなたにとって適切なサプリメントであるかどうか医師に相談することをお勧めします」とKanani氏は言いました。 「天然由来だからといって、誰にとっても安全であるというわけではありません。」

栄養と運動がうまくいかないために、体重を減らす方法としてサプリメントに目を向けている人々にとっては、より深刻な問題が起こっている可能性があるとマネリー氏は述べた。 体重の変動に悩まされるのは、慢性的なストレス、甲状腺機能亢進症などの症状、または PCOS などのホルモンの不均衡の結果である可能性があります。

「栄養と運動で体重を減らすのに苦労しているのなら、もっと深い問題が起こっている可能性があると考えてください」とマネリー氏は言う。 「腸内細菌叢、毒素、血糖値のバランス、その他多くの要因が人の体重を決定します。インフルエンサーが信じているように、体重を最適化することは現実的には錠剤を飲むよりもはるかに複雑です。」

ハフポスト ライフフェロー

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